きょうの一冊

「千葉麗子のキレイと元気をつくる! DVD de ヨーガLesson」〈DVD〉
ここ１年で私ら夫婦はかなり太った
しかもぷーちゃんは最近便秘に悩まされている
このままではいけない…
ということで、２人でヨガを始めることにしました
チバレイちゃんがカワイイのと
ヨガのプログラムがとてもシンプルなので
何とか続けられそう

TJムック「千葉麗子のキレイと元気をつくる! DVD de ヨーガLesson」〈DVD〉

チバレイちゃん、強くてカワイくて大好き！